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Aromaterapia

Aromaterapia

O aroma de flores, frutos e outros vegetais, além de encantarem logo ao serem sentidos e proporcionarem uma sensação agradável, podem também beneficiar a saúde quando aplicados na Aromaterapia. O termo aroma significa “odor agradável” e terapia, “tratamento”.

 

A Aromaterapia, segundo a International Federation of Aromatherapists, é reconhecida como “uma antiga arte e ciência de misturar óleos essenciais extraídos de plantas e outros compostos vegetais para equilibrar, harmonizar e promover a saúde do corpo e da mente”.

 

Ao longo do tempo, e com a evolução das pesquisas sobre os seus efeitos, a técnica passou a ter um uso mais amplo e holístico. As substâncias que compõem o aroma dos óleos essenciais desprendem partículas que estimulam as células nervosas e ativam áreas do cérebro relacionadas às emoções. Isto é, a Aromaterapia passou a apontar benefícios para a saúde física, mental e emocional do indivíduo.

 

Atualmente, a Aromaterapia é vista como um recurso terapêutico reconhecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS), sendo uma linha complementar de tratamentos de saúde. No Brasil a técnica é uma das Práticas Integrativas e Complementares utilizadas pelo Sistema Único de Saúde (SUS).

Alguns benefícios da Aromaterapia são:

 

– Aliviar os sintomas de ansiedade, insônia, depressão;
– Promover o bem-estar;
– melhorar a saúde da mulher;
– tratar doenças respiratórias, como asma ou resfriado;
– amenizar dores musculares;
– estimular as defesas naturais do corpo;
– auxiliar no desenvolvimento cognitivo e concentração.

 

A Dra Naiara Mendes é uma Aromaterapeuta capacitada para recomendar o uso dos óleos essenciais e métodos de aplicação. A recomendação é feita de acordo com a necessidade de cada indivíduo.

 

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